چک‌نوردی داخل محل بسته، یک روش فوق‌العاده محبوب برای افراد در تمامی سطح و به مهارت است. این نوع ورزش امکان شگفت‌انگیزی را برای افزایش قدرت بدنی، افزایش دقت و ایجاد روحیه خود فراهم نمود. در این